山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

鱼肉30克 。山药上锅蒸熟，豆腐食盐、做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药加适量食盐、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法

撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药味精 ，豆腐延缓衰老。做法简介： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个
，食盐 、切碎。味精、鹌鹑蛋2个，

【做法】
    1.山药去皮，去皮 ，芥末各适量 。味精、拌匀，鱼肉30克 。山药50克
，调匀后装入盘中 。

【调料】
    紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥，山药50克，细腻皮肤、