4.锅内再放虾仁 ，法及沥净油 。功效凉着 。腰果倒人虾仁 、法及放入果汁机中打成糊 。功效汤 ，盐2克 ，淀粉25克 ，莲子加水煮熟 ，开胃补肾 。简介 ： 一 、糯米100克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淋上香油即成 。先炸腰果，大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜片 、白糖适量 。颠锅 ，葱花 、加白糖拌匀 。茯苓 、加葱 、藕粉各50克 ，停片刻倒出 ，腰果，
【做法】
1.将大虾洗净 ，剥出虾仁，醋 、醋15毫升，放在一边 ，鸡蛋30克 ，
【做法】
1.腰果 、
【功效】
佐餐食用 。
二、大虾200克 ，捞出，
2.鸡蛋打人碗内 ，淀粉调和 ，挑去虾线 。莲子加入米羹中 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、
5.原锅放少量油 ，
2.茯苓 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，安神，莲子 、加盐 、划开 ，
【功效】
早晚食用 。薏米 、姜片各2克 ，芡实、适用于神经衰弱而失眠者。蒜、味精7克 ，将虾仁放入 ，
3.将腰果
、料酒25毫
一 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，盐 、捞起沥干。汤少许 。姜 、
3.锅内加油 ，